許多人都有每天刷牙的習慣，卻仍然出現牙齦出血、口臭或牙齒鬆動等問題，但實際上，牙周病並非只靠刷牙就能完全預防，若忽略牙縫清潔與定期檢查，牙菌斑仍可能持續堆積，進而造成牙周組織發炎。
什麼是牙周病？
牙周病是牙齒周圍支持組織受到細菌感染後產生的慢性疾病，包括牙齦、牙周韌帶與齒槽骨等組織。牙周病初期常以牙齦炎形式出現，可能出現刷牙流血、牙齦紅腫等現象，若沒有及時治療，細菌持續往深層侵犯，就可能造成齒槽骨萎縮，甚至導致牙齒鬆動脫落。
為什麼每天刷牙還是會得牙周病？
許多人刷牙時容易忽略牙縫與牙齦邊緣，而這些位置正是牙菌斑容易堆積的地方。若只使用牙刷而沒有搭配牙線或牙間刷，牙縫中的食物殘渣與細菌可能長期累積，進一步形成牙結石，牙結石無法透過一般刷牙清除，需要由牙醫師透過洗牙處理。此外，抽菸、糖尿病控制不佳、熬夜及壓力過大等因素，也可能增加牙周病發生機率。
預防牙周病的三大關鍵
首先，建立正確刷牙習慣，每天至少刷牙兩次，並搭配牙線清潔牙縫。其次，定期接受洗牙與口腔檢查，及早發現問題並處理。再來是維持良好生活作息與均衡飲食，也有助於牙周組織健康。埔新永美牙醫提醒，牙周病初期症狀不明顯，許多人等到牙齒鬆動才發現問題。透過正確清潔與定期檢查，才是守護牙齒健康的重要方法。
