張先生最近刷牙時發現牙齦腫起來，一開始以為只是火氣大或是短暫發炎，但幾天後情況不但沒有改善，還出現牙齦流血與口臭的情形。其實，這樣的狀況往往是口腔健康拉警報。當症狀反覆發生，特別是伴隨牙齦紅腫、出血或異味，就有可能與牙周病有關。若未及時處理，發炎會逐漸破壞牙齒的支撐組織，使齒槽骨流失，最後甚至導致牙齒鬆動或脫落。
牙齦腫脹的常見原因
牙齦腫脹的主要原因是牙菌斑與牙結石堆積，這些細菌在牙齦邊緣長期刺激，使得牙齦發炎腫脹，除此之外，刷牙方式不當、用力過度造成牙齦受傷，也可能讓牙齦紅腫，全身性因素像是荷爾蒙變化、缺乏維生素C、或是某些藥物的副作用，也是可能造成牙齦腫大的原因。另外，如果有不合適的假牙冠、活動假牙或矯正器，容易藏汙納垢，也會增加牙齦腫脹與發炎的風險，偶發性的腫脹可能是暫時現象，但持續性的腫脹就需要警惕。
牙周病與牙齦腫脹的關係
當牙齦經常出現腫脹，其實很可能和牙周病有直接關聯，牙周病初期往往只是牙齦輕微發炎，症狀包含紅腫、刷牙流血、口臭，如果沒有好好控制，隨著細菌不斷累積，牙齦與牙齒之間的空隙會逐漸加深，形成牙周囊袋。這些細菌藏身處讓發炎更加嚴重，久而久之，齒槽骨被破壞，牙齒的支撐力量下降，就會出現牙齒咬合不穩或明顯鬆動，由於牙周病往往進展緩慢，如果忽視，很可能一步步演變成不可逆的口腔傷害。
面對牙齦腫脹該怎麼做
楊梅埔新永美牙醫提醒：一旦出現牙齦腫脹，首先要檢視自己的清潔方式是否正確，每天早晚刷牙，搭配牙線或牙間刷，能幫助減少牙菌斑堆積。如果懷疑是因為不合適的假牙或矯正器造成，盡早請醫師檢查並調整，在飲食上可以減少過甜或太黏的食物，多補充新鮮蔬果，幫助牙齦獲得足夠營養，如果牙齦腫脹持續超過一週或合併流血、口臭、牙齒晃動，就應該及早就醫，檢查是否為牙周病，透過專業洗牙或牙周治療，能有效清除牙結石與細菌，讓牙齦回到健康狀態，避免惡化造成更嚴重的口腔問題。
